スパ・岩盤浴|フィットネス&リゾート INSPA京都 河原町三条

075-222-8830

スパ・岩盤浴

INSPA京都では、専門店より大きく高級スパよりゴージャスと話題の岩盤浴や「ドライサウナ」と「ナノミストサウナ(女性専用)」の
2種類のサウナが自慢です。スパ施設ご利用のためのリゾート会員を募集しております。

サウナ・岩盤浴
リゾート会員募集中

リゾート利用予約

リゾート会員料金(税込)

岩盤浴会員新種別
登場!
7,560円→5,940円 全営業時間利用可能(1日1回)
※フェイスタオル・バスタオル×2・
岩盤浴衣付き
※ジム・スタジオ施設は
ご利用出来ません。
初回登録料 324円 ※店頭にてご登録ください。
※初回のみ発生いたします。
利用料(初回) 1,080円 岩盤浴衣・バスタオル・フェイスタオルのレンタル
※店頭にてご登録ください。※都度利用料金となります。
利用料(2回目以降) 2,160円 岩盤浴衣・バスタオル・フェイスタオルのレンタル
※店頭にてご登録ください。
※都度利用料金となります。

岩盤浴

岩盤浴室写真
マイナスイオンと遠赤外線効果で
じんわり温まれる
岩盤浴
体に溜まった老廃物をデトックスし、心も体もリフレッシュしたい方は、INSPA京都の岩盤浴がおすすめです。黒を基調としたシックで落ち着きのある空間には、17床の岩盤浴スペースがあり、お一人様での利用はもちろん、グループでの利用も歓迎です。施設内は男女で分かれていますので、異性の視線を気にすることなくリラックスしてご利用いただけます。(女性15床、男性4床)
サウナのように高温な空間で急激に温めるのではなく、遠赤外線効果で体を芯から温め、細胞の活性化を促すため、体への負担も少なく発汗効果をご実感いただけます。
まずは、うつ伏せの状態で5分間内臓から温め、仰向けの状態で10分間汗を流し、これを1セットとして、休憩を挟みながら3セットほど繰り返すと、体がグッと軽くなります。
岩盤浴は、週1~3回程度ご利用いただくことで、冷え性の改善や基礎代謝の向上など、さまざまな効果を期待できます。また、発汗効果だけでなく、落ち着いた空間の中でゆっくりと汗をかくことは心のリラックスにもつながるため、リフレッシュ方法としてもおすすめです。
ご利用するにあたって、専用の岩盤浴衣の着用が必要となります。岩盤浴着は、販売も行っていますが、INSPA会員であればレンタルすることが可能です。平日は夜23時まで営業しているため、お仕事帰りなどでも気軽にご利用いただけます。
有料レンタル:税込350円(INSPA会員)
岩盤浴衣販売:税込4,320円(数に限りがございますのでご了承ください)

ナノミストサウナ(女性専用)

ナノミストサウナ写真
身体への負担が小さく、
肌や喉にもやさしいサウナ
温泉水を利用したマイナスイオンいっぱいの新感覚ナノミストサウナは、白を基調とした清潔感のあるデザインで、リラックスしてお楽しみいただけます。ナノミストサウナは、通常のサウナに比べて息苦しさがなく、森林浴より高い効果のさわやかな空間で気持ちのいい汗を流すことができるでしょう。
サウナは、全身の血行を促進し、肩こりの解消にもつながります。また、発汗によるリラックス効果や、ストレス解消、疲労軽減、神経痛などの改善効果も期待できます。

ドライサウナ

ドライサウナ写真
疲労回復、ストレス解消を
はじめ、
神経痛などにも効果的
ヒノキを使用した落ち着きのある空間で楽しめるドライサウナは、室温約60℃、湿度80~90%に設定されているため、瞬間的に大量の汗をかきやすくなっています。
サウナの効果的な利用方法は、まず4~6分間サウナに入り、1~2分間休憩をします。これを1セットとし、ご自身のペースや体調に合わせて1~3セット行うことで、より効果を実感いただけるはずです。なお、INSPAでは、休憩中に冷水を浴びることをおすすめしています。
体力や季節にもよりますが、体調が良ければサウナは毎日入っても問題ありません。トレーニング後のリフレッシュや美容など、目的や体調に合わせてご利用ください。

パウダールーム

パウダールーム写真清潔感があり、ゆとりのあるパウダールームです。ゆっくりとご利用ください。

リラクゼーションルーム

リラクゼーションルーム写真ラグジュアリーなりクライニングシートは液晶TV付。くつろぎのスタイルも新しいリラクゼーション空間。

カフェ

カフェ写真黄金の天井のカウンターでのひとときは心も優雅に浸ります。

オープンデッキ

オープンデッキ写真「健」「美」「癒」をキーワードに五感を和ませるカフェです。祇園を一望できる空間でのひとときは開放感いっぱいの世界です。

見学・体験・リゾート利用予約

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