パーソナルトレーニング|フィットネス&リゾート INSPA京都 河原町三条

075-222-8830

パーソナルトレーニング

INSPA京都店では、パーソナルトレーニングが人気です。ダイエット、体質改善、筋力アップ、運動機能向上など、
様々なニーズに合わせて「成果」までを最短距離でご案内します。あなたのご要望をお聞かせ下さい!

マンツーマン
トレーニング

専門性の高い指導から
「結果」が生まれます

「効果」「成果」が生まれる
パーソナルトレーニング

近年、身体への意識の高まりとその効果性の高さから、老若男女を問わずパーソナルトレーニングの需要は急速に高まっています。パーソナルトレーニングはマンツーマン(1on1)でのトレーニング・エクササイズ指導を行うので、自身の身体の状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に「効果」「成果」が出やすい特徴があります。

あなたを全面サポート!
パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーは、あなたの目的・需要に応じ、マンツーマン(1on1)でサポートを行うトレーニング指導者です。
ダイエット・筋力アップ・運動機能向上・体質改善・ストレッチなど、全て個別にトレーニング指導を行います。
専門性高い指導と経験を元にあなた専属のアドバイザーとなり、全面サポートさせて頂くのが、パーソナルトレーナーです。

Body Make & Body Care
パーソナルトレーニング
アメリカの医学会の統計によると、「誰かと一緒にトレーニングをする」とトレーニングの継続率が格段に上がるそうです。
パーソナルトレーニングとは、お客様一人ひとりの目的や目標に対して専門性の高いトレーナーが1対1で様々なニーズに合わせたエクササイズメニューを作成し、トレーニングのサポートを行います。
トレーニングメニュー作成
目的・ご要望に合わせ、効率の良いメニューをご提案します。
ダイエットメニュー作成
効率良く、効果的なダイエットプラン、
ダイエットトレーニングをご提案します。
フォームチェック
正しいフォームでトレーニングを行い、
筋肉により良い刺激を与えます。
パーソナルストレッチ
必要に応じてストレッチを行い、
疲労回復・柔軟性アップを促します。

INSPA専属フィットネス
トレーナーが
あなたに合った
トレーニングをご提案します!
お気軽にご相談下さい!

パーソナルトレーニング料金

【都度ご利用】
・30分 3,000円(税込3,300円)
・45分 4,500円(税込4,950円)
・60分 6,000円(税込6,600円)

【4回コース】
・30分 12,000円(税込13,200円)
・45分 18,000円(税込19,800円)
・60分 24,000円(税込26,400円)

【8回コース】
・30分 24,000円(税込26,400円)
・45分 36,000円(税込39,600円)
・60分 48,000円(税込52,800円)
※1セッションごとに水・フェイスタオル1枚付き

【12回コース】
・30分 36,000円(税込39,600円)
・45分 54,000円(税込59,400円)
・60分 72,000円(税込79,200円)
※1セッションごとに水・フェイスタオル1枚
+1セッション付き

見学・体験・リゾート利用予約

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