パーソナルトレーニング|フィットネス&リゾート INSPA京都 河原町三条

075-222-8830

パーソナルトレーニング

INSPA京都店では、パーソナルトレーニングが人気です。ダイエット、体質改善、筋力アップ、運動機能向上など、
様々なニーズに合わせて「成果」までを最短距離でご案内します。あなたのご要望をお聞かせ下さい!

マンツーマン
トレーニング

専門性の高い指導から
「結果」が生まれます

「効果」「成果」が生まれる
パーソナルトレーニング

近年、身体への意識の高まりとその効果性の高さから、老若男女を問わずパーソナルトレーニングの需要は急速に高まっています。パーソナルトレーニングはマンツーマン(1on1)でのトレーニング・エクササイズ指導を行うので、自身の身体の状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に「効果」「成果」が出やすい特徴があります。

あなたを全面サポート!
パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーは、あなたの目的・需要に応じ、マンツーマン(1on1)でサポートを行うトレーニング指導者です。
ダイエット・筋力アップ・運動機能向上・体質改善・ストレッチなど、全て個別にトレーニング指導を行います。
専門性高い指導と経験を元にあなた専属のアドバイザーとなり、全面サポートさせて頂くのが、パーソナルトレーナーです。

Body Make & Body Care
パーソナルトレーニング
アメリカの医学会の統計によると、「誰かと一緒にトレーニングをする」とトレーニングの継続率が格段に上がるそうです。
パーソナルトレーニングとは、お客様一人ひとりの目的や目標に対して専門性の高いトレーナーが1対1で様々なニーズに合わせたエクササイズメニューを作成し、トレーニングのサポートを行います。
トレーニングメニュー作成
目的・ご要望に合わせ、効率の良いメニューをご提案します。
ダイエットメニュー作成
効率良く、効果的なダイエットプラン、
ダイエットトレーニングをご提案します。
フォームチェック
正しいフォームでレーニングを行い、
筋肉により良い刺激を与えます。
パーソナルストレッチ
必要に応じてストレッチを行い、
疲労回復・柔軟性アップを促します。

INSPA専属フィットネス
トレーナーが
あなたに合った
トレーニングをご提案します!
お気軽にご相談下さい!

パーソナルトレーニング料金

・30分 3,240円(税込)
・60分 6,480円(税込)
・30分×10回コース 32,400円(税込)
 ※プロテインドリンク10本付

契約パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーが、結果までの最短距離をご提案します。
あなたに合ったトレーナーを見つけて、自分だけのトレーニングメニューで、さらなる効果を実感してください。

多田 尚美

スタイルアップに
(O脚,X脚対策)
機能改善(肩こり・腰痛・姿勢改善)/パフォーマンス向上(ゴルフなど)

YURI

筋膜マッサージを取り入れた姿勢改善
インナーマッスルマットトレーニング/代謝アップ・サイズダウン

見学・体験・リゾート利用予約

下記入力フォームにご記入ください。
」は必須入力項目となっておりますので
ご注意ください。

↑