加圧トレーニング|ホットヨガ・ジム・岩盤浴 ぶらんどーむ一番町アーケード内 INSPA仙台一番町

022-722-1121

加圧トレーニング

加圧体験プラン

INSPA仙台一番町の
加圧トレーニング
おすすめポイント

加圧トレーニングは専用バンドを運動する腕や脚に巻くことで成長ホルモンを活性化し、短い時間、少ない抵抗で運動の効果を得ることができます。
最近では女優やモデルで実践する方が多く、広くマスメディア等で紹介されるようになり、男性・女性ともに支持されているトレーニング方法です。
フィットネスクラブであるインスパ仙台一番町はトレーニングマシンの台数が他の加圧スタジオと比べても豊富です。
加圧トレーニングを行った後に有酸素運動を行うと脂肪燃焼の効果が大きく、筋力トレーニングのマシンを使うことで、体のラインを引き締め、キレイにできます。
さらに、ダンスやヨガなどの多彩なスタジオプログラムに参加する事もできますので、インスパ仙台一番町ならではのご利用方法が見つかります。
もちろんフィットネスクラブですのでシャワーも多数完備しておりトレーニング後も快適です。

加圧トレーニングの
5大効果

ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。
筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
若返り・美肌
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

加圧トレーニング
料金表

入会金 16,000円(税込17,600円) 入会金0円キャンペーン実施中!!
※月4回のトレーニング
※1回のトレーニング約40分
(20分の有酸素運動含む)
※翌月繰越なし
※施設利用はチェックインより
90分間(初回は120分)
※追加トレーニング4,000円(税込4,400円)
事務手数料 5,000円(税込5,500円)
月会費 16,000円(税込17,600円) 入会金0円キャンペーン実施中!!
※月4回のトレーニング
※1回のトレーニング約40分
(20分の有酸素運動含む)
※翌月繰越なし
※施設利用はチェックインより
90分間(初回は120分)
※追加トレーニング4,000円(税込4,400円)
加圧プラス
(オプション)月会費
16,000円(税込17,600円) ※月4回のトレーニング
※1回のトレーニング約40分
(20分の有酸素運動含む)
※翌月繰越なし
※追加トレーニング4,000円(税込4,400円)
加圧トレーニング回数券
4回分
16,000円(税込17,600円) ※購入より2ヶ月有効
※インスパ会員様のみご購入頂けます。

ご予約枠

月曜日 13:00~21:00

火曜日 13:00~21:00

水曜日 10:30~14:30、18:00~21:00

見学・体験・リゾート利用予約

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