加圧トレーニング

INSPA仙台一番町の
加圧トレーニング
おすすめポイント

加圧トレーニングは専用バンドを運動する腕や脚に巻くことで成長ホルモンを活性化し、短い時間、少ない抵抗で運動の効果を得ることができます。
最近では女優やモデルで実践する方が多く、広くマスメディア等で紹介されるようになり、男性・女性ともに支持されているトレーニング方法です。
フィットネスクラブであるインスパ仙台一番町はトレーニングマシンの台数が他の加圧スタジオと比べても豊富です。
加圧トレーニングを行った後に有酸素運動を行うと脂肪燃焼の効果が大きく、筋力トレーニングのマシンを使うことで、体のラインを引き締め、キレイにできます。
さらに、ダンスやヨガなどの多彩なスタジオプログラムに参加する事もできますので、インスパ仙台一番町ならではのご利用方法が見つかります。
もちろんフィットネスクラブですのでシャワーも多数完備しておりトレーニング後も快適です。