KIMAX(キーマックス)|ホットヨガから岩盤浴・スパ・加圧ボディメイキングまで、無理なく快適に汗を流せるフィットネスジム【INSPA新横浜】

045-475-2988

KIMAX(キーマックス)

今日の自分と向き合いまた一歩超えていく

2021年8月神奈川県フィットネスクラブ初導入!
ストレス発散と脂肪燃焼のサンドバッグプログラム

インスパの大人気プログラムのひとつである格闘技系エクササイズに新しいジャンルが登場します。
お馴染みの「ボクシング」・「ムエタイ」・「キック」・「ファイト」などで構成され、倒立式のサンドバッグに直接打撃をするダイナミックなエクササイズプログラムです。曲中のブロックごとに指定されたシンプルなコンビネーションを自分のペースで打ち込んで頂けるスタイルですので、スタジオレッスンにまだ慣れていない方も、楽しんでいただけます。
打撃とカーディオエクササイズをミックスし、その内容はまさにラウンドさながらの臨場感を体感でき、得られる効果はカロリー消費・筋力向上に留まらず、護身能力の向上やストレス解消などが期待できることから近年では女性に人気があるのも特徴です。
安全のため、ボクシンググローブと、保護のために手袋を着用して参加頂きます。参加時にお配り致します。

KIMAX MAKE AN IMPACT

安全・効果・楽しさと
音楽の融合

KIMAX(キーマックス)は、アルゼンチンを拠点として全世界に配信されている「ラディカルフィットネス」のプログラムのひとつ。
ラディカルフィットネスは安全で運動効果があり、そして長く楽しめるという特徴を持っています。
その理由の一つに、厳選された音楽フォーマットを使用しているということ。音楽と動きが同期して個々のモチベーションを高めてくれます。
最新チャートから80年代、90年代の曲など、他の人気ラディカルプログラムでも使用されている軽快な音楽に合わせてサンドバッグを叩いていきます。シンプルな動きの繰り返しとなるので、安全で楽しく、高い効果を得られます。日常では味わえないストレス発散効果抜群のエクササイズです。スタジオメニューに抵抗がある方でも安心して始められます。

暗闇光スタジオ(1stスタジオ)

暗闇・エフェクトライト・ミラーボールが織りなす非現実空間
暗闇光スタジオは交感神経を刺激し、更なる代謝アップ・脂肪燃焼につながります。(※キーマックスの一部クラスでは、暗闇光レッスンを予定しています)
暗闇だから、恥ずかしくない。自分に集中できる。まるでショーを見ているみたい。インスパだから体感できるエンターテイメントで、貴方のフィットネスライフを盛り上げます。

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