ジム|ホットヨガから岩盤浴・スパ・加圧ボディメイクまで、無理なく快適に汗を流せるフィットネスジム【INSPA新横浜】

045-475-2988

ジム

Vモニター付き最新式マシンなど、80台以上のトレーニングマシンを完備。初めての方も安心のスタッフがサポート。
フリーウエイト設備も充実。理想的なジム環境をご準備しております。

充実のフィットネスマシン

有酸素マシン

トレッドミル、リカンベントバイク、エアロバイク、クロストレーナー。
4種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることが出来ます。
INSPA新横浜では、利用時間制限や予約制にはなっておりませんので、ストレスなくご利用いただけます。

ウエイトトレーニング

ウエイトトレーニングは、基礎代謝をアップしたり若返りホルモンを分泌するなど、太りにくく若々しい体質をつくります。老若男女問わず、フィットネスの基本となります。
INSPA新横浜はマシンの台数や種類も充実しているので、ボディデザインも可能です。トレーナーが丁寧にサポートします。

フリーウエイトコーナー

マシンだけではなく、フリーウェイトも充実に取り揃えております。フリーウエイトは自由な角度や稼働域で筋肉に刺激を与える事ができます。
パワーラック×2 ベンチプレス×2 スミスマシン レッグプレス ウェイト1kg〜20kg ダンベル1kg〜40kg

トレーナーが安心指導

初心者の方もトレーナーが優しく丁寧に指導いたします。使い方や動作方法などお気軽にお尋ねください。
初心者でも安心のサポートシステム 詳しくはこちら→トレーニングサポート

ストレッチエリア

十分な準備運動、整理運動をしていただくためにストレッチエリアを設けています。

見学・体験・リゾート利用予約

下記入力フォームにご記入ください。
」は必須入力項目となっておりますので
ご注意ください。

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