ジム|ホットヨガ・ジム・岩盤浴 ぶらんどーむ一番町アーケード内 INSPA仙台一番町

022-722-1121

ジム

仙台の中心地という抜群の立地にありながらも、広々とした開放感のある施設が魅力のINSPA仙台一番町。
最新式のマシンから気軽に楽しめるぶるぶる振動マシンまで、100台以上のトレーニングマシンを完備。フリーウエイト設備、ダンベルやチューブ、バランスボールといったトレーニングアイテムを各種揃え、理想的なジム環境をご準備しております。

充実のフィットネスマシン

有酸素マシン

ダイエットや体づくりに欠かすことのできないトレッドミル(ランニングマシン)やバイクなど4種類の有酸素マシンを完備しているため、目標や体力に応じて使い分けることが可能です。トレッドミル(ランニングマシン)では、ウォーキングやランニングなどの簡単なトレーニングが可能です。脂肪燃焼効果を期待するには、15~20分以上行うようにしましょう。
トレッドミル(ランニングマシン)19台、リカンベントバイク13台、アップライトバイク7台、クロストレーナー12台。
INSPA仙台一番町では、利用時間制限や予約制にはなっておりませんので、ストレスなくご利用いただけます。

ウエイトトレーニング

ウエイトトレーニングは、基礎代謝をアップしたり若返りホルモンを分泌するなど、太りにくく若々しい体質をつくります。老若男女問わず、フィットネスの基本となります。
INSPA仙台一番町はマシンの台数や種類も充実しているので、ボディデザインも可能です。トレーナーが丁寧にサポートします。

ストレッチエリア

充分な準備運動や整理運動をしていただくために、ストレッチエリアを設けています。

ダイエットパックEX

「ダイエットパックEX」は、本気で体を変えたいあなたにおすすめ!脂肪を燃焼させるサプリメントもセットになったお得なパックです。
2ヶ月という短期間で確実な成果を実感していただくため、通常のパーソナルトレーニングに加えて様々なメニューをご用意しています。

基本的には、全身を鍛えて総合的な肉体づくりをサポートしていきますが、体の変化やその日の状態によって鍛える箇所をしぼったりトレーニングメニューを変更したりして、理想の体を目指して効果的にアプローチしていきます。太りやすい食材や筋肉・脂肪のつきやすさには個人差があるため、「肥満関連遺伝子検査」に基づく個人に合わせた指導で、効果的に理想の体へと導くことが可能です。
また、1日1回、LINEやメールを使用して、カロリー制限だけでなく栄養バランスもしっかり考慮した食事指導を行います。質問なども気軽にしていただけるため、一人だと運動を続けられるか不安、やる気はあるけどやり方がわからない…といった方もぜひご利用ください。ダイエットパックには岩盤浴もセットになっておりますので、トレーニング後のリフレッシュに30分程度の利用がおすすめです。
岩盤浴衣やシューズ、ウェアなども無料でレンタル可能なので、気軽にお越しください。

2ヶ月短期ダイエットパックEX(募集停止)

パワープレート

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