フィットネス | 天然温泉・スパ・岩盤浴・ホットヨガも
ご利用いただけます | INSPA横浜【インスパ横浜】

最新式のマシンから、気軽に使えるマシンまで70台以上を完備。フリーウェイトエリアも充実。
使い方が分からなくてもトレーナーが丁寧に教えます。
人気の有酸素マシンはトレッドミル（ランニングマシン）、リカンベントバイク、アップライトバイク、クロストレーナー等、4種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることができます。
当クラブでは、利用時間制限や予約制にはなっておりませんので、ストレスなくご利用いただけます。

近年、身体への意識の高まりとその効果性の高さから、老若男女を問わずパーソナルトレーニングの需要は急速に高まっています。パーソナルトレーニングはマンツーマン（1on1）でのトレーニング・エクササイズ指導を行うので、自身の身体の状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に「効果」「成果」が出やすい特徴があります。
ダイエット、筋力アップ、運動機能向上、体質改善、ストレッチなど、全て個別にトレーニング指導を行います。専門性の高い指導と経験を元に、あなた専属のアドバイザーとなって全面的にサポートさせて頂きます。

「次こそは痩せる！」を徹底的にサポート！　
痩せるなら「短期ダイエットパックEX」
ダイエットを続けたくなる、楽しいダイエットライフをトレーナーがサポート！
ダイエットトレーナーによるトレーニング＆食事指導により、日常的に流行っている「楽に、簡単…」などのダイエット方法とは違い、効果的かつ効率的に体脂肪を落とします。また、バランスのとれた筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった健康的な体を短期間で手に入れるため、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導致します。
スタジオレッスンとSPA施設利用することで心身ともに健康的にダイエット成功に導きます。