朝ヨガ＆朝風呂　好評開催中！

【朝ヨガとは】

『早起きは三文の得』と言われているように、
朝日と共に活動をすることで、人間の身体にとってとても良い影響を及ぼします！

日の出と共に交感神経が優位になれば…
1日の行動の能率や代謝が上がります！

そして、交感神経が正常に働けば…
日の入りと共に副交感神経が優位になり、
自律神経が整います！

自律神経が整うと…
ストレスが解消され、
無駄な過食もなくなります！

美と健康を兼ね備えた身体づくりを目的としている
ＩＮＳＰＡ『朝ヨガ』

なかなか早起きの習慣が身につけにくい方も、
まずは週に1度の『朝ヨガ』で、
生活・心のリズムを付けていきましょう！

参加費用：　　　朝ヨガパック(入館料＋ヨガ参加費)
　　　　　　　　お試し特別価格1,000円
　　　　　　　　　※夜からステイされている方　参加費無料!
　　　　　　　　　　(施設利用可能時間6:00-8:00)


時間：　　　　　　午前6:45頃〜午前7:15頃（30分程度）

開催場所：　　　ヨガ：４Ｆ遠赤ドームナチュ
定員：　　　　　　各日100名

スケジュール：　6:00a.m.　チェックイン開始、着替え
　　　　　　　　　　6:45a.m.　朝ヨガ開始
　　　　　　　　　　7:15a.m.　朝ヨガ終了解散、お風呂
　　　　　　　　　　8:00a.m.　チェックアウト
※人数に制限がございますので、事前予約も承ります。
TEL：045-451-4301

※朝ヨガ後の朝食は3月で終了となりました。　　　　　　　　
急な変更となりまして誠に申し訳ございません。
皆様のご参加心よりお待ちしております。



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