寒い冬がやってきますが、皆様おかわりございませんでしょうか。急に寒くなりますので、風邪には十分お気を付け下さい。やはり冬と言えば温泉です。日本人なら温泉です。温泉に入れば自然治癒力が高まって、病気になりにくい体になります！その理由は温泉に浸かって平均体温を上げれば、白血球のリンパ球の活動が活発になり、免疫力が高くなるからです。恐るべし！温泉！！というところです。「湯治」という言葉がある位で、昔は病後の養生や病の治療として行われていたようです。玉川温泉のように医学では治療困難とされた病気が治ると期待され、湯治客が集まる温泉もあります。歴史をたどれば「日本書紀」へも日本人が温泉に入っていたという記述があり、日本人と温泉の歴史はかなり古い事がわかります。INSPA横浜の温泉は地下1,500Mから湧き出た天然温泉です。泉質は塩化物泉と言って、字の如く塩分を多く含んでおります。塩化物泉の特徴は浴することにより、皮膚に塩分が付着し、汗の蒸発を防ぐため、保温効果がよく、湯冷めしにくい事から「熱の湯」といわれます。冷え症などの症状に効果があると言われていますので、女性の方は嬉しいですね。さむーい冬は温泉で温まって、美味しいお鍋で栄養を摂って乗り切りましょう！！チョコ佐藤氏へ今回は「湯治」について聞いてみました。「いやーやはりユジはいいっすよ！疲れたカラダをユジで労わるのは、理にかなってますよ！」ありがとうございます。ユジではなく「とうじ」ですので、皆様お間違いなく。
平成21年 11月1日 INSPA横浜支配人 福田
◆「生姜鍋」◆
鶏ベースの塩だしの寄せ鍋風の具に大量の生姜をプラス！発汗効果絶大の一押し鍋です。
◆「みつせ地鶏」の蒸し鍋◆
今年流行の鍋です。佐賀県産「みつせ地鶏」もも肉をしゃぶしゃぶ用に薄くスライスしたものと、たっぷりの野菜を蒸篭で蒸しあげます。とってもヘルシーな鍋です。
◆「きなこ豚」「黒瀬ぶり」しゃぶしゃぶ◆
大好評のしゃぶしゃぶは、もはや定番メニュー！宮崎県産「黒瀬ぶり」しゃぶしゃぶは冬限定です。お刺身も大好評。
◆三崎港直送「マグロのねぎ間鍋」◆
マグロとねぎ、超相性のいい関係です。さっとしゃぶって召し上がってください。
◆カレー鍋◆
今年も超人気鍋の登場です。食後のチーズリゾットは絶品です！
＊一人前1,800円、2名様よりお受けいたします。
＊フィットネス会員様は200円引きの1,600円でお召し上がり頂けます。
＊プラス1,200円で前菜3種＋お刺身盛合せが付くコースもオススメです。
『寒い季節はINSPA横浜特製本格鍋で乗り切りましょう！！3階レストラン《客座》でお待ちしております』
INSPAの鍋奉行：KASHIMURAより
既に館内で告知しておりますので、ご利用済みの方もいらっしゃるかと思いますが、改めてご案内致します。営業終了時間が早めの週末もゆっくり利用したいとのお声にお応えして、フィットネス会員様限定のリゾートパックができました。リゾート施設が24：00時まで使え、3Ｆレストランのディナーが付いて2,000円です。延長料金を気にせずゆっくり施設をご利用下さい。また、こちらのパックはフィットネスの全会員様がご利用できます。いつもは利用されないウィークデイ会員様や、アフタヌーン会員様でもご利用できます。特別に+3,000円でしゃぶしゃぶ食べ放題コースもご用意致しました。その他、気にるメニューはレストランスタッフまで。11月末までの限定パックですのでこの機会にぜひご利用下さい。
【ご注意事項】
※土・日・祝日の19：00以降からチェックインできます。
※すでに入館されている場合は一度フロントまでお越し下さい。
※館内着などのレンタル用品は料金に含まれておりません。
※24時以降は通常通り深夜料金1,500円がかかりますのでお気を付け下さい。
毎度おなじみ佐藤です。最近食生活が乱れ気味です。お酒も食事も飲みすぎ食べ過ぎです。そして着実に腹部へ脂肪がつき始めております。そろそろ気合いを入れて体を改造します！さて、本題に入りますが、インフルエンザが流行っていますね！皆様はインフルエンザにかからないように、日頃から予防はしていますか？日常生活で出来る事は、まず体調を整え抵抗力をつけて、ウイルスに接触しない事が大切です。また、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、室内を加湿器で適度な湿度に保つことはとても有効な予防方法です。ポイントを簡潔にまとめました！[1]正しい食生活で体力をつけ、抵抗力をつける。[2]人混みを避けるのもポイント！どうしてもというときはマスクの着用！[3]ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。加湿器などで室内の適度な湿度を保つ。温泉に入り体温を保つこともGOOD！[4]手洗い、うがいの実施、などなど、日常生活で予防できる対策は沢山あります！やれることをやってみましょう！ちなみに私は[3]、[4]番は確実に実践しております。 みなさん、食生活を正し、野菜一日350g摂取を目指し免疫力のある健康な体にしましょう！
さあ、今月の月間イベントは『ベンチプレス王決定戦』を開催いたします！！参加方法はとても簡単♪マシンジム営業時間内、ジムエリアにいるトレーナーに声をかけていただければOKです！！すぐに競技が始まります。ルールもいたってシンプルです！！ベンチプレスのバーベルを補助なしで最高何kg持ちあげられるか競います。（挑戦は1日1回）その他、ルール詳細は競技の際にお伝えします。なんだか最近、ＩＮＳＰＡ美女軍団がベンチプレスで一生懸命トレーニングしているのを頻繁に見掛けるようになってきました（感激の涙）…そうですっ！！女性だからこそ、美容のためにベンチトレーニングにチャレンジしてみましょう！！ ご興味のある方は、今すぐスタッフにお声掛けください！イベント期間は11月30日（月）までです。
リフトアップフェイシャルコース
60分 9,450円 （フィットネス会員様 8,100円）
今月は、乾燥しがちな冬のお肌のお手入れ対策をご紹介いたします。 体温と外気の温度差、湿度の低さにより冬のお肌は水分も油分も失われがちです。そして厄介なことに、新陳代謝の低下によって皮膚のターンオーバーまでもが遅れてしまうのです。ここで皆様にぜひお試しいただきたいのが、リフトアップフェイシャルコースです。もともと体内に流れている微弱な電流、ナノカレントを外部から流すことによって、代謝を高め、コラーゲンの生成を促し、本来のツヤ・ハリを取り戻します。体調の変化や加齢により弱くなってしまう自然治癒力。輝くお肌の為にも定期的なトリートメントをおススメします！！ぷるぷるお肌で素敵な冬を過ごしましょう！！！
みなさーん！！ブルブル！！寒くなってきましたね。寒いからと言って、家の中に閉じこもってばかりだと不健康になってしまいますよ！脂肪をたっぷり溜めこんでしまうのもこの時期です。寒い時期だからこそ活発に動きまわりましょう！という事で、11月は面白そうなイベントをたくさん企画しちゃいましたっ☆ここではその1部をご紹介いたします！！
◆耳つぼダイエットイベント 3,150円 （要事前予約）◆
日時 11月14日（土）13：00～20：00 場所 INSPA横浜フロント前
耳につけたらオドロキ！脳を刺激して体質改善してみませんか？スワロフスキーがキラキラ☆貼るだけでカワイイ耳つぼセラピー。ハリを使わないので痛くない♪穴をあけずに手軽で安心☆INSPAスタッフも大絶賛！試してみて本当に良かった物だから、INSPA横浜スタッフも自信を持ってオススメ致します！！※耳つぼシールをしているスタッフに注目！
◆イベントにドンドン誘われネイル＆まつげエクステイベント （要事前予約）◆
日時 11月22日（日）13：00～21：00 場所 2階エステのとなり
【ネイル】ゴージャス、キュート、エレガンス、クレバー、スマート 5つのテーマで 差をつける！『November煌めきHAPPY Gelアート』や、ヒジから下の血行を良くするオリジナルマッサージに加え、キラキラ光るしっとりローションで仕上げる！『Handふっくら煌めき トリートメント』など
【まつげエクステ】マスカラ不要！ボリュームUPで眼ちからUP！！片目20本 両目で40本『ミンクエクステＴＲＹサービス 60分』や、ライバルに差を付ける片目50本 両目で100本の『ミンクエクステGORGEOUSコース 120分』、こまめなお手入れで女子力UPの『まつげ毛根洗浄＆まつげトリートメント 30分』など
◆INSPA横浜マジックナイト◆
日時 11月23日（祝）18：00～21：00 場所 INSPA横浜4階カフェ＆バー
INSPA横浜にマジシャンがやってきます。4階でお食事を楽しまれているお客様にプチサプライズ！！
マジシャンがテーブルにやってきて自慢のマジックを披露します。大坪フロントチーフも大絶賛のユニークなパフォーマンスです☆実はこのマジシャン、TVにも出演経験有の本格的マジシャンだったりします。是非、この日はいつもとは違ったINSPA横浜の夜をお過ごし下さい。笑って盛り上がること間違いなし！！
『ど～ですか？おもしろそうなイベントが盛りだくさん！！詳細はスタッフまで♪』
毎月第四水曜日に開催している陶芸教室。陶芸教室後、ご自分が作った作品にレストランの
シェフがその作品に合うお料理を載せてくれるお食事会も、大変好評いただいております♪
優しく指導いたしますので、初心者でも安心してご参加ください。
今月は11月25日（水）に開催します☆詳細、お申し込みはフロントにて♪
| ■陶芸教室■ | ■作品披露お食事会■（陶芸教室に参加した事がある方限定） |
| 《参加費》\3,000 定員各12名 | 《参加費》\1,575 ※ソフトドリンクはフリー |
| [1]15：00～ [2]19：00～ （各2ｈ程度） | [1]17：30～ （1ｈ程度） |
こんにちは！今年の9月迄レストランに居まして、今はフロント業務をしております大野です。私の成長の源は、人との出会いです。日々の仕事の中で接客の難しさ、大切さ、一人一人のお客様に対して真剣に取り組む姿勢。その事から生まれる人との繋がり、信頼。全てお客様からいつも教わっており、日々私を成長させて頂いており、本当に感謝しております。会話がなくとも、表情や声のトーンなどで相手に伝わるものもあると思いますので、丁寧な言葉遣い以上の真心での接客を心がけ、私の大好きな花”向日葵”のようにいつも明るく元気よく!!皆さんにも元気のお返しが出来ますよう笑顔で頑張ります。いつも、お客様からの温かい応援や励ましのお言葉に感動する日々。有難うございます。これからもお気軽にお声がけ下さいね。これからもインスパで楽しく、心地良い優雅な時間を過ごして頂けますように、努力して参ります。今後共、宜しくお願い致します。
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