パーソナルトレーニング・ストレッチ | 天然温泉・スパ・岩盤浴
・ホットヨガもご利用いただけます | INSPA横浜【インスパ横浜】

パーソナルトレーニング・ストレッチ

専門知識をもったトレーナーが「年齢」・「目的」・「個人」に合わせたトレーニングメニューを皆様に作成いたします。


パーソナルトレーニング

トレーニングサポート(有料)

INSPAでは、ご入会して頂くお客様が快適に当クラブを利用して頂けるように、
全てのお客様に測定カウンセリングを受講して頂いております。

※フィットネストレーナーがお客様一人ひとりに合ったオリジナルのメニューを作成し、
 マンツーマンでサポート致しますので、効果的なトレーニングで運動への不安も解消出来ます。

入会時にご購入いただきます。
3,300円(税込)


パーソナルトレーニング〈予約受付中〉専門性の高い指導から「結果」が生まれます。

「効果」「成果」が生まれるパーソナルトレーニング

INSPA横浜店では、ダイエット、体質改善、筋力アップ、運動機能向上など、
様々なニーズに合わせて「成果」までを最短距離でご案内します。あなたのご要望をお聞かせ下さい!

あなたを全面サポート、パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーは、あなたの目的・需要に応じ、マンツーマン(1on1)でサポートを行うトレーニング指導者です。
ダイエット、筋力アップ、運動機能向上、体質改善、ストレッチなど、全て個別にトレーニング指導を行います。
専門性高い指導と経験を元にあなた専属のアドバイザーとなり、全面サポートさせて頂くのが、パーソナルトレーナーです。

メニュー一覧

パーソナルトレーニングは、自身の体の状況や目的に合わせてマンツーマン(1on1)でのトレーニング・エクササイズ指導が可能。ダイエット、筋力アップ、運動機能向上、体質改善など、個人の目的に合ったトレーニング・エクササイズで、理想の体へあなたを最短距離でご案内します。

トレーニングメニュー作成:目的・ご要望に合わせ、効率のよいメニューをご提案します。

ダイエットメニュー作成:効率よく、効果的なダイエットプラン、ダイエットトレーニングをご提案します。

フォームチェック:正しいフォームでトレーニングを行い、筋肉により良い刺激を与えます。

パーソナルストレッチ:必要に応じてストレッチを行い、疲労回復・柔軟性アップを促します。

INSPA専属フィットネストレーナーが
あなたに合ったトレーニングを
ご提案します。お気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニング料金一覧 パーソナルストレッチとしてもご利用いただけます。

パーソナルトレーニング料金表

パーソナルトレーニング回数券


パーソナルトレーナー

小林 礼奈
皆様のご要望に応えられるよう全力で取り組みサポートいたします!
辛いことだけではありません!楽しみながら取り組むことができるエクササイズをご提案いたします!一緒に頑張りましょう!!
畠山 翔太朗
全ての会員様のニーズに応え、結果へ導けるよう熱くサポートいたします!
西島 愛
トレーニングでなりたい自分を目指し、健康と美、前向きな気持ちを手に入れましょう!
初めての方もご安心下さい!お客様のペースに合わせてサポート致します!
加賀 諒哉
皆様の目標達成の為に、最大限に効果的かつ効率的にサポートさせて頂きます!一緒に理想のカラダづくりをしていきましょう。不明な点があればお気軽にご相談ください!
森屋 拓己
トレーニングの見直し、高重量の上げ方、利かせるやり方、身体を変えたい方はご相談下さい!
金子 芽依
栄養の資格を取得しているのでお食事の相談は
金子まで!!
なりたい体へ導かせていただきます。
(22年度ボディメイクコンテスト4位入賞)


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